부담 없이 건강하게 즐기는 '북유럽식 걷기(노르딕워킹)'… 하하센터 수강생 모집

2025. 03.12(수) 23:14

'북유럽식 걷기(노르딕워킹)' 강좌 수강생을 모집한다.

[부산]부산시(시장 박형준)는 신노년세대 사회참여공간인 하하센터에서 오늘(12일)부터 '북유럽식 걷기(노르딕워킹)' 강좌 수강생을 모집한다고 밝혔다.

‘하하센터’는 신노년세대의 활기찬 노후를 지원하는 ‘15분도시 부산’ 정책의 핵심 시설이다.

‘하하센터 재능기부단’ 운영, 시니어 동아리 공간 대여 등의 기능을 수행하고 있으며, 휴게공간, 북카페도 있어 모든 세대가 함께하는 소통 공간으로 자리 잡고 있다.

‘북유럽식 걷기(노르딕워킹)’란, 크로스컨트리 스키 선수들이 눈이 없는 계절에 스키 지팡이(폴)를 이용해서 걷는 훈련에서 유래된 전신 운동으로, 지팡이(폴) 덕분에 체중이 분산돼 무릎이나 허리에 가해지는 부담이 적어 고령자에게 알맞다.

강좌는 4월 4일부터 6월 13일까지 매주 금요일마다 하단 유수지 주민어울마당에서 65세 이상 시니어 20명을 대상으로 총 10회에 걸쳐 진행된다.

북유럽식 걷기(노르딕워킹) 교육서비스 기업 ‘놀핏(대표 이영경)’의 재능기부로 진행되며, 지팡이(폴) 대여까지 무상으로 제공된다.

참가 신청은 오늘(12일) 오전 9시부터 4월 2일 오후 5시까지 시 담당 부서(☎ 051-888-4535) 또는 시 통합예약시스템(reserve.busan.go.kr> 강좌/교육)을 통해 할 수 있으며, 선착순으로 마감된다.

65세 이상이면 누구나 신청할 수 있으며, 수강료는 무료다.

한편, 이외에도 하하센터 3곳*에서는 다양한 재능기부 강좌를 매월 운영하고 있으며, 4월에는 '나를 위한 영어북클럽', '힐링고래 그리기', '영미문화와 연애시' 등 다채로운 프로그램을 운영한다.
* 해운대구 재송, 사하구 신평, 사상구 괘법

자세한 운영 일정은 15분도시부산 누리집(www.busan.go.kr/15minute/board01) 공지사항에서 확인할 수 있다.

□김소영 시 15분도시기획과장은 “신노년세대를 대상으로 한 지속 가능한 여가복지 서비스 모델을 구축해 지역 주민들이 행복하고 건강한 노년을 보낼 수 있도록 매월 다양한 하하센터 재능기부 프로그램을 기획하고 있다”라며, “하하센터를 중심으로 우리시 어르신들의 사회참여가 활발히 이뤄지길 바란다”라고 전했다.

전국타임즈/부산 최효성 기자 ch4895@naver.com        전국타임즈/부산 최효성 기자 의 다른 기사 보기